کارگاه روانشناسی با موضوع آموزش مهارتهای تنظیم هیجانی و راهبردهای خویشتن داری در کفیت زندگی بانوان خردمند این کارگاه به تاریخ سوم دی ماه در دفتر فرهنگی – گردشگری کانون بازنشستگان واقع در پارک شاد برای بانوان بازنشسته برگزار گردید.
در این جلسه مباحث زیر مورد بررسی قرار گرفت:
– آیا خویشتن داری در تنظیم هیجانی و کیفیت زندگی بانوان مؤثر است؟
– عمده ترین منابع استرس در خانواده چیست؟ و چطور با کنترل خود و تنظیم هیجان مدیریت می کنند
– برنامه ی گفتمان در این خصوص با تک تک افراد حاضر
